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Dettaglio sito Yoga e oltre

Presso la sede di Yoga & oltre in un ambiente accogliente in via Cesalpino a Milano, si tengono corsi serali e pomeridiani di Yoga classico, Tai Chi Chuan, lezioni individuali, seminari e corsi monotematici durante i fine settimana. Perché praticare Yoga: • Lavorando senza attrezzi con le posizioni dello Yoga si sviluppano in modo armonioso tutti i muscoli, si massaggiano e tonificano gli organi interni, nervi, migliorandone la loro salute e regolando il loro funzionamento, si sciolgono le articolazioni. • Lo yoga è una pratica equilibrata senza movimenti dinamici e dispendio di energia, dopo ogni lezione ci si sente rigenerati e non stanchi. • I movimenti della colonna vertebrale per raggiungere le posizioni dello Yoga sono sempre compensatori l’uno con l’altro, in avanti e all’indietro, movimenti laterali, torsioni ecc.. il corpo viene tonificato e rafforzato, diventa flessibile, rendendo questa pratica preventiva e a volte anche curativa. • Lo yoga ha effetti positivi per la salute della schiena. • Queste posizioni e movimenti hanno una certa influenza anche sulle ghiandole endocrine. • Ha grande effetto nel calmare le tensioni della mente. • Aumenta il potere di concentrazione e la memoria. • Le pratiche di respirazione oltre ad avere un benefico risultato sui polmoni, capacità respiratoria ecc… sono un ottimo mezzo per poter controllare le forti emozioni. Lo Yoga è una pratica semplice, efficace, economica e praticabile senza alcun attrezzo, basta solo un tappetino per provare una sensazione di benessere che viene da dentro.

Yoga e oltre proposto Mer Dic 26 2012 da yoga e oltre, è stato visitato 26 volte, ha avuto 10 voti e una media di 5.00 punti, è presente all'interno della categoria Home: Benessere e Salute: Yoga e Ayurveda: Yoga e oltre.


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